Badminton
Peter Zauner, entraîneur et ancien joueur professionnel (#22 en double homme) a lui-même été initié au badminton par son frère. Découvrez avec lui :
● Quels sont avantages de la pratique du badminton ?
● Pourquoi jouer en club ?
● Comment motiver vos amis et/ou collègues à faire du sport ?
Un exutoire pour se libérer du stress du quotidien, une bulle dans votre routine hebdomadaire, un moment de retrouvailles avec vos amis : pratiquer un sport peut être aussi bien un plaisir individuel que collectif. Peter nous livre les nombreux avantages du badminton en tant que sport collectif, ainsi que les leviers de motivation à utiliser pour pousser vos collègues et amis à jouer avec vous.
1. Quels sont les avantages de la pratique du badminton ?
Le badminton représente une option idéale pour de nombreux profils. Selon Peter, il est très rare qu’un joueur débutant rencontre des difficultés dans sa pratique du badminton. « J’ai entraîné des joueurs amateurs pendant près de 10 ans et c’est arrivé très rarement qu’un joueur ne parvienne à renvoyer un volant ». La courbe d’apprentissage est très rapide au badminton, on peut effectuer les premiers échanges dès quelques minutes de jeu et c’est ce qui rend la pratique si attractive !
C'est un sport de partage, opportun à la création de rassemblements, de concours amicaux ou compétitions pour échanger, apprendre, évoluer et s'amuser. D’après Peter, le badminton est régi par une véritable culture de transfert d’expérience. C’est le cas dans de nombreux clubs, et plus particulièrement au Danemark, où une fois par semaine « les joueurs de l'équipe nationale s'entraînent dans leur club d'origine, et aident les amateurs à progresser ».
Mais ne vous y détrompez pas, ces moments de partages ne sont pas uniquement bénéfiques aux joueurs amateurs. Les joueurs professionnels y trouvent également leur compte. C’est le cas notamment en Asie, où une grande partie de ces joueurs, s’entraînent régulièrement avec des joueurs amateurs. C’est l’occasion pour eux de relâcher la pression, de varier leurs entraînements, de se sociabiliser en découvrant un autre partenaire mais aussi et surtout, de transmettre leur savoir et leurs techniques à d’autres.
Au niveau de la praticité, le sport bat à nouveau tous les records : le badminton se joue aussi bien en intérieur qu’en extérieur. Point positif pour Peter qui insiste sur la possibilité de pratiquer le « AirBadminton ». Lorsqu’en été il fait généralement trop chaud, il devient compliqué de jouer en intérieur. C’est le cas notamment en Asie, où le AirBadminton est énormément pratiqué, et même à un niveau de compétition : « on assiste à des tournois en extérieur, et ils ont même le matériel adéquat : terrains, volants ».
2. Évoluer en club : quels bénéfices ?
Selon Peter, le grand avantage du badminton est qu’il s’agit d’un sport individuel déclinable également en sport d’équipe.
La partie individuelle du jeu est appréciée au badminton, mais pas seulement. Les badistes affectionnent également un autre aspect de ce sport, beaucoup plus collectif celui-ci, « qui consiste à jouer et gagner tous ensemble ». Au-delà du côté motivation : il est plus ludique et agréable de pouvoir partager cet instant de vie avec son équipe ou son équipier !
Dans la pratique du badminton en tant que sport d’équipe, il est préférable de composer une équipe en veillant bien à mélanger les niveaux. Cela permettra d’avoir une atmosphère propice à l’apprentissage et à la progression, et en particulier lors des entraînements.
Peter a organisé de nombreux tournois et entraînements au cours desquels « des joueurs professionnels, alors leaders d’équipes, étaient là pour aider les badistes amateurs, plus jeunes ou simplement novices, à progresser ». L'esprit d'équipe permet non seulement de s'amuser, mais de miser sur l'intelligence collective pour améliorer sa performance personnelle.
En pensant esprit d'équipe, vous faites passer les intérêts collectifs, de votre groupe en premier. Pour Peter, cela pourrait encourager votre progression en entraînement comme en compétition, et vous permettre de pleinement vous amuser et profiter du jeu : « si vous jouez pour vous-même ce n’est jamais très amusant. Le fait de penser davantage à votre partenaire vous permettra d’en retirer plus de bénéfices et de plaisir, vous serez alors un bien meilleur joueur ».
3. Comment motiver ses collègues ou amis à faire du badminton ?
Peter se remémore sa rencontre avec le badminton. C’est son frère, alors beaucoup plus âgé que lui, qui l’a initié. Selon lui, les deux autres façons pour un individu de pratiquer le badminton sont : l’initiation par des amis ou encore la pratique scolaire. « Vous avez tendance à répéter ce que font vos amis, et le sport à l’école étant obligatoire, le badminton est souvent choisi car parfait pour la pratique scolaire ».
Pour inciter vos amis à faire du sport avec vous, n’hésitez pas à les intégrer à vos cours ou session de badminton. Peter l’explique : « avant, nous faisions des expositions, des évènements, des spectacles, on jouait dans des centres commerciaux, on faisait des matchs amicaux contre d’autres pays. On allait à la rencontre du public pour leur donner envie d’essayer ».
Il arrive souvent à Peter d’être sollicité par des entreprises, dans le cadre d'événements internes comme des teams building. Selon lui, le badminton est le sport adéquat car flexible : il est possible d’organiser un programme sportif régulier ou ponctuel, à la journée ou sur plusieurs jours.
Le badminton est idéal car il permet de créer un véritable lien social, en dehors du lieu de travail grâce à une expérience commune et des souvenirs partagés : « vous apprenez ensemble et découvrez vos collègues sous un autre angle, c’est très bon pour l’ambiance de groupe et pour l’esprit d’équipe ».
Le badminton vous garantit une évolution et un apprentissage rapides dans la pratique du sport. Véritables vecteurs de motivation, les deux éléments de cette première étape sont gages d’un épanouissement certain au sein de la discipline. Associés au partage, à la transmission et surtout à l’aspect pratique de ce sport, praticable seul ou à plusieurs, en intérieur comme en extérieur, il est sans conteste le sport idéal pour vous garantir un plaisir de jeu sans pareil.